豪華で新しい 形は小さな白菜 食欲を刺激する アンディーブ 全国一律送料無料 チコリ ベルギー産 1玉 約120g

形は小さな白菜 食欲を刺激する! アンディーブ(チコリ) ベルギー産 1玉 約120g

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●アンディーブとは?●

ヨーロッパ原産の野菜でヨーロッパでは一般的なやさいです。
低カロリーで血糖値の上昇を抑制するなど整理作用が期待されているイヌリンやラクチュコピクリンという成分が含まれています。
お子さんから美容やダイエットが気になる方までみんなで楽しめるお野菜です。

サラダ・天婦羅・スープ煮などでお召し上がり下さい。


●アンディーブの誕生●

ベルギーの農家が地下室にチコリの根を置き忘れそこから黄色がかった長い葉が出てきそれが美味しかったため栽培を始めたのが食用アンディーブの起源と言われています。




チコリソテー

料理名:チコリ
作者:hitooon

■材料(1~2人分)
チコリ / 1株
オリーブオイル(焼用) / 大さじ1
●オリーブオイル(仕上げ用) / 小さじ1
●粉チーズ / 適量
●塩 / 少々
●ブラックペッパー / 少々

■レシピを考えた人のコメント
簡単ですよ^^

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豚キムチ♪ 豚キムチだっておしゃれしたい!(爆)

料理名:豚キムチ
作者:* ミズタマ *

■材料(2人分)
豚肉スライス / 120g
キムチ / 100g
ニラ / 1/5把
焼き肉のたれ / 大さじ2/3
醤油 / 小さじ1
塩コショウ / 少々
ごま油 / 少々
チコリ / 食べたい分

■レシピを考えた人のコメント
イメージとしては冷しゃぶとキムチを併せた感じでしょうか。
冷めてから頂く用ですが、熱々でもおいしい#9835;
こんな盛り付けなら、豚キムチもオシャレにみえませんか?

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ちこりのフィンガーサラダ☆かぼちゃクリームチーズ☆

料理名:サラダ
作者:愛猫413

■材料(3~4人分)
かぼちゃ / 150g位
◆クリームチーズ / 60g位
◆プレーンヨーグルト / 50g位
(塩)・粗引きペッパー / 少々
ちこり(アンディーブ) / 外側数枚
生ハム / 数枚
カイワレ / お好みで少々
ミニトマト(飾り用) / 2個

■レシピを考えた人のコメント
ちこりのフィンガーサラダです♪手に持って食べられるので、パーティーのオードブルやおつまみにピッタリです*かぼちゃのクリームチーズサラダだけでも美味しいんですよ♪

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形は小さな白菜 食欲を刺激する! アンディーブ(チコリ) ベルギー産 1玉 約120g

リクガメ達用に購入してみました。食いつきがよかったのでリピしていきます。  近所の野菜専門店よりはるかに今までの中で一番新鮮できれいなチコリでした。